Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 460g | 2489kcal | 112.7g | 81.9g | 211.1g | 17.9g | |
| Rypsiöljy | 260g | 2299kcal | 0g | 0g | 260g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 240g | 350kcal | 0.5g | 86.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 10276kcal | 226.4g | 336.6g | 942.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 5138kcal | 113.2g | 168.3g | 471.3g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 2569kcal | 56.6g | 84.2g | 235.7g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu