Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1600g | 5440kcal | 224g | 896g | 107.2g | 176g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 2800g | 9380kcal | 336g | 1848g | 67.2g | 229.6g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1000g | 7200kcal | 0g | 0g | 800g | 0g | |
| Leivinjauhe | 200g | 351kcal | 10.4g | 75.6g | 0g | 1g | |
| Maito, Kevyt | 4000g | 1840kcal | 128g | 192g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 48423kcal | 1396.8g | 6023.2g | 2068.8g | 813.2g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 24211kcal | 698.4g | 3011.6g | 1034.4g | 406.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 12106kcal | 349.2g | 1505.8g | 517.2g | 203.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu