Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 2400g | 14400kcal | 480g | 144g | 1320g | 0g | |
| Maapähkinä | 2400g | 13635kcal | 614.4g | 316.8g | 1032g | 379.2g | |
| Cashewpähkinä | 2400g | 13781kcal | 480g | 451.2g | 1112.4g | 84g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 2400g | 16560kcal | 216g | 336g | 1728g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 116752kcal | 3580.8g | 2496g | 10384.8g | 926.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 58376kcal | 1790.4g | 1248g | 5192.4g | 463.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 29188kcal | 895.2g | 624g | 2596.2g | 231.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu