MantelisäNpylä
Sekoita ensin munat ja jogurtti, sen jälkeen kuivat aineet keskenään ja muna-jogurtin sekaan.
Lisää lopuksi juusto ja pyörittele taikinasta 9-12 sämpylää.
Paista uunin keskitasolla 225°C lämpötilassa kunnes pinta on nätin ruskea.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Kenzy
Lisää lopuksi juusto ja pyörittele taikinasta 9-12 sämpylää.
Paista uunin keskitasolla 225°C lämpötilassa kunnes pinta on nätin ruskea.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Kenzy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1457g | 8462kcal | 319g | 289.8g | 737g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1669g | 2003kcal | 55.1g | 61.8g | 166.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2339g | 3336kcal | 292.4g | 7g | 239.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 266g | 372kcal | 37.2g | 37.2g | 9g | 127.6g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 160g | 914kcal | 28.2g | 37.3g | 79.1g | 18.8g | |
| Auringonkukansiemen, raaka (Gogreen), annos 20g | 160g | 901kcal | 33.5g | 28.7g | 78.1g | 22.3g | |
| Psyllium vuohelan herkku (Farina), annos 5g | 138g | 44kcal | 0g | 0g | 0g | 110.6g | |
| Leivinjauhe | 223g | 392kcal | 11.6g | 84.4g | 0g | 1.1g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 3189g | 10206kcal | 606g | 255.1g | 733.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 53261kcal | 2766g | 1602.6g | 4086.8g | 560.8g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 26631kcal | 1383g | 801.3g | 2043.4g | 280.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 13315kcal | 691.5g | 400.7g | 1021.7g | 140.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 277kcal | 14.4g | 8.3g | 21.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu