Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1920g | 6835kcal | 5.8g | 1708.8g | 15.4g | 88.3g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 960g | 3264kcal | 28.8g | 768g | 9.6g | 172.8g | |
| Rusina | 1920g | 5614kcal | 53.8g | 1153.9g | 9.6g | 186.2g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1920g | 6586kcal | 253.4g | 1345.9g | 0.2g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 576g | 2454kcal | 130.2g | 293.2g | 82.4g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 1920g | 6240kcal | 192g | 1478.4g | 48g | 240g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 384g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 61985kcal | 1328g | 13496.4g | 330.4g | 1374.6g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 30993kcal | 664g | 6748.2g | 165.2g | 687.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 15496kcal | 332g | 3374.1g | 82.6g | 343.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu