Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 4072g | 911kcal | 20.4g | 126.2g | 8.1g | 101.8g | |
| Sipuli | 796g | 241kcal | 10g | 38.2g | 1.6g | 13.5g | |
| Forte juusto (Valio) | 396g | 1426kcal | 130.7g | 0g | 103g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 800g | 640kcal | 12g | 53.6g | 40g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 3368g | 1010kcal | 33.7g | 202.1g | 6.7g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 10967kcal | 413.6g | 936.2g | 558.8g | 230.6g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 5483kcal | 206.8g | 468.1g | 279.4g | 115.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 2742kcal | 103.4g | 234.1g | 139.7g | 57.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu