Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 7783g | 5925kcal | 146.3g | 1206.3g | 15.6g | 77.8g | |
| Voi | 64g | 465kcal | 0.8g | 0.3g | 52.1g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1754g | 456kcal | 57.9g | 54.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 13691kcal | 410g | 2522g | 135.4g | 155.6g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 6845kcal | 205g | 1261g | 67.7g | 77.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 3423kcal | 102.5g | 630.5g | 33.9g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu