Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2060g | 2266kcal | 473.8g | 0g | 43.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 512g | 138kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1411g | 255kcal | 7.9g | 35.3g | 5.6g | 9.9g | |
| Maizena maissitärkkelys | 103g | 361kcal | 0.8g | 89.6g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 687g | 1167kcal | 37.8g | 110.6g | 63.9g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 498g | 951kcal | 6g | 5g | 103.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 697g | 111kcal | 14.6g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 69g | 618kcal | 0g | 0g | 68.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 817g | 210kcal | 7.4g | 37.6g | 3.3g | 16.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2747g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 12153kcal | 1110g | 609.6g | 582.4g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 6077kcal | 555g | 304.8g | 291.2g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 3038kcal | 277.5g | 152.4g | 145.6g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu