Perunaporkkanamuussi

Keitä pilkotut juurekset suolatussa vedessä ja muussaa kerman ja voin kera.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nikotomi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 5608g4249kcal104.9g864.8g11.2g56.1g
Porkkana, keitetty, suolaa 2103g698kcal13.2g118.8g4.2g54.5g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%1402g1542kcal37.9g37.9g140.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g421g3071kcal4.2g4.2g336.5g0g
Suola, annos 3g70g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19208g19119kcal320.4g2051.4g984.2g221.2g
Valittu annoskoko9604g9560kcal160.2g1025.7g492.1g110.6g
Annoskoko puolitettuna4802g4780kcal80.1g512.9g246.1g55.3g
Arvot/100g100g100kcal1.7g10.7g5.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338848