Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 1803g | 2705kcal | 288.5g | 72.1g | 144.3g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1803g | 307kcal | 23.4g | 5.4g | 3.6g | 55.9g | |
| Tomaatti | 2705g | 616kcal | 15.1g | 93.3g | 8.1g | 37.9g | |
| Kurkku | 2705g | 296kcal | 15.1g | 37.9g | 2.7g | 18.9g | |
| Oliiviöljy | 541g | 4784kcal | 0g | 0g | 541g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19224g | 17415kcal | 684.2g | 417.4g | 1399.4g | 225.4g | |
| Valittu annoskoko | 9612g | 8708kcal | 342.1g | 208.7g | 699.7g | 112.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4806g | 4354kcal | 171.1g | 104.4g | 349.9g | 56.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu