Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 350g | 333kcal | 70g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 163g | 457kcal | 24.5g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 134g | 20kcal | 3.1g | 0.8g | 0.7g | 0g | |
| Voi | 23g | 169kcal | 0.3g | 0.1g | 19g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 292g | 379kcal | 8.7g | 5.8g | 37.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1925g | 2717kcal | 213.2g | 13.4g | 198.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 963g | 1358kcal | 106.6g | 6.7g | 99.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 481g | 679kcal | 53.3g | 3.4g | 49.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu