Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1116g | 670kcal | 4.5g | 167.4g | 1.1g | 15.6g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 180g | 45kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 504g | 50kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 3.5g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 270g | 149kcal | 0.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3060g | 3278kcal | 706.9g | 0g | 45.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 3420g | 342kcal | 37.6g | 27.4g | 6.8g | 34.2g | |
| Tomaatti | 1080g | 246kcal | 6g | 37.3g | 3.2g | 15.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19260g | 9559kcal | 1516.6g | 496.8g | 115.6g | 136.8g | |
| Valittu annoskoko | 9630g | 4779kcal | 758.3g | 248.4g | 57.8g | 68.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4815g | 2390kcal | 379.2g | 124.2g | 28.9g | 34.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu