Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		2994g	598kcal	46.7g	67.4g	9g	26.9g
Tomaatti		4158g	947kcal	23.3g	143.5g	12.5g	58.2g
Kurkku		1573g	172kcal	8.8g	22g	1.6g	11g
Purjosipuli		414g	95kcal	7.5g	9.9g	0.8g	8.7g
Paprika punainen		493g	144kcal	4.6g	22.2g	2g	9.4g
	Annoskoko tuplana	19264g	3912kcal	181.8g	530g	51.8g	228.4g
	Valittu annoskoko	9632g	1956kcal	90.9g	265g	25.9g	114.2g
	Annoskoko puolitettuna	4816g	978kcal	45.5g	132.5g	13g	57.1g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu