Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 2240g | 739kcal | 9g | 127.7g | 20.2g | 4.5g | |
| Vesi | 3920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 560g | 358kcal | 81.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 672g | 672kcal | 154.6g | 0g | 6g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 1400g | 420kcal | 14g | 70g | 7g | 49g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 392g | 1333kcal | 90.2g | 207.8g | 14.5g | 23.5g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 168g | 35kcal | 13.6g | 0g | 0.5g | 0.2g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 280g | 101kcal | 1.7g | 6.2g | 3.1g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19264g | 7317kcal | 729.8g | 823.4g | 108.2g | 170g | |
| Valittu annoskoko | 9632g | 3659kcal | 364.9g | 411.7g | 54.1g | 85g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4816g | 1829kcal | 182.5g | 205.9g | 27.1g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu