Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6405g | 10633kcal | 1217g | 0g | 640.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1441g | 2306kcal | 115.3g | 57.6g | 187.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1201g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 87kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1169kcal | 1.6g | 1.6g | 128.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 29136kcal | 2709.6g | 279.6g | 1921.8g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 14568kcal | 1354.8g | 139.8g | 960.9g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 7284kcal | 677.4g | 69.9g | 480.5g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.4g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu