Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 1202g | 144kcal | 1.2g | 31.2g | 1.2g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 3845g | 1346kcal | 19.2g | 269.1g | 19.2g | 73.1g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2884g | 1846kcal | 317.2g | 115.3g | 8.7g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 36g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 1682g | 841kcal | 127.8g | 33.6g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 8354kcal | 930.8g | 898.6g | 95.2g | 146.4g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 4177kcal | 465.4g | 449.3g | 47.6g | 73.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 2089kcal | 232.7g | 224.7g | 23.8g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu