Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 3008g | 3248kcal | 691.7g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 4812g | 10021kcal | 97.2g | 135.2g | 1026.4g | 23.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 481g | 130kcal | 6.3g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 722g | 202kcal | 4.3g | 42.9g | 1.4g | 18g | |
| Paprika, punainen | 481g | 124kcal | 4.3g | 22.1g | 1.9g | 9.6g | |
| Chili paprika punainen | 120g | 48kcal | 2.4g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 24g | 19kcal | 0.4g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 27584kcal | 1613.2g | 476.8g | 2170g | 119.8g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 13792kcal | 806.6g | 238.4g | 1085g | 59.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 6896kcal | 403.3g | 119.2g | 542.5g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu