Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 141g | 107kcal | 2.6g | 21.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Porkkana | 246g | 80kcal | 1.5g | 13.7g | 0.5g | 6.3g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 141g | 28kcal | 1.7g | 4.5g | 0.5g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 88g | 246kcal | 16.7g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 923kcal | 45g | 80g | 41.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 461kcal | 22.5g | 40g | 20.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 231kcal | 11.3g | 20g | 10.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu