Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 264g | 906kcal | 26.9g | 184.8g | 3.2g | 9.2g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 23g | 86kcal | 4.3g | 2.6g | 5g | 7.1g | |
Leivinjauhe | 12g | 20kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 197g | 801kcal | 0g | 197.1g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 232g | 140kcal | 7.4g | 11.6g | 5.8g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 128g | 183kcal | 8.8g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 52g | 462kcal | 0g | 0g | 52.2g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 58g | 297kcal | 5.2g | 16.9g | 23.2g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 1932g | 5788kcal | 106.4g | 835.2g | 193.4g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 966g | 2894kcal | 53.2g | 417.6g | 96.7g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 483g | 1447kcal | 26.6g | 208.8g | 48.4g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |