Marjajuttu
Sekoita kaikki tehosekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 1400g | 560kcal | 64.4g | 65.8g | 2.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2520g | 1411kcal | 214.2g | 126g | 5g | 0g | |
| Soijajuoma Go Green, annos 150g | 4200g | 1890kcal | 126g | 126g | 84g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 1540g | 539kcal | 15.4g | 107.8g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19320g | 8800kcal | 840g | 851.2g | 199g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9660g | 4400kcal | 420g | 425.6g | 99.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4830g | 2200kcal | 210g | 212.8g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.3g | 4.4g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu