DC fetasalaatti
Frisee-salaattia ja suolaheinää sekä tomaattia paljon, niin lautaselle ei jää lopuksi vain fetaa.
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1994g | 259kcal | 22.3g | 19.5g | 4g | 23.9g | |
| Tomaatti | 3555g | 810kcal | 19.9g | 122.6g | 10.7g | 49.8g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g | 168g | 261kcal | 3.4g | 10.9g | 23.5g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 1561g | 4670kcal | 281g | 18.7g | 390.3g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 368g | 2187kcal | 84.7g | 46.4g | 182.3g | 22.1g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2018g | 3378kcal | 559.7g | 0.2g | 125.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19328g | 23128kcal | 1942g | 436.6g | 1471.8g | 191.6g | |
| Valittu annoskoko | 9664g | 11564kcal | 971g | 218.3g | 735.9g | 95.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4832g | 5782kcal | 485.5g | 109.2g | 368g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 2.3g | 7.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu