Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 1121g | 3812kcal | 65g | 807.3g | 30.3g | 70.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 3204g | 1474kcal | 102.5g | 153.8g | 48.1g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 2136g | 4869kcal | 405.8g | 0g | 363.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19328g | 20310kcal | 1146.6g | 1922.2g | 883g | 141.2g | |
| Valittu annoskoko | 9664g | 10155kcal | 573.3g | 961.1g | 441.5g | 70.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4832g | 5078kcal | 286.7g | 480.6g | 220.8g | 35.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu