Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1997g | 3794kcal | 89.9g | 319.5g | 239.6g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 1597g | 1520kcal | 6.9g | 339.9g | 8.1g | 25.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 3993g | 2596kcal | 439.3g | 167.7g | 12g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 160g | 407kcal | 26.5g | 54.5g | 9.7g | 47.9g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1917g | 1610kcal | 21.1g | 350.8g | 7.7g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19328g | 19853kcal | 1167.4g | 2464.8g | 554.2g | 216g | |
| Valittu annoskoko | 9664g | 9927kcal | 583.7g | 1232.4g | 277.1g | 108g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4832g | 4963kcal | 291.9g | 616.2g | 138.6g | 54g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu