PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 334g | 201kcal | 1.3g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 267g | 428kcal | 19.3g | 42.8g | 18.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 267g | 909kcal | 5.3g | 8g | 93.6g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 20g | 81kcal | 0g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 72g | 422kcal | 4.8g | 34.3g | 29.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1936g | 4136kcal | 61.4g | 323.8g | 283.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 2068kcal | 30.7g | 161.9g | 141.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 1034kcal | 15.4g | 81g | 71g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu