Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 65g | 82kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 386g | 1324kcal | 39.3g | 270.2g | 4.6g | 13.5g | |
| Sokeri | 39g | 157kcal | 0g | 38.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 15g | 111kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1936g | 3348kcal | 92.8g | 618g | 45.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 1674kcal | 46.4g | 309g | 22.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 837kcal | 23.2g | 154.5g | 11.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu