Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 292g | 95kcal | 1.8g | 16.2g | 0.6g | 7.4g | |
| Sipuli | 146g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.8g | 16kcal | 0.5g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 88g | 131kcal | 15.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Vesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1937g | 574kcal | 39.8g | 47.6g | 20.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 969g | 287kcal | 19.9g | 23.8g | 10.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 144kcal | 10g | 11.9g | 5.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu