Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 4632g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 648g | 817kcal | 71.3g | 1.9g | 58.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3860g | 13243kcal | 393.3g | 2701.8g | 46.3g | 135.1g | |
| Sokeri | 386g | 1567kcal | 0g | 385.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 154g | 1112kcal | 0g | 0g | 123.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 33477kcal | 929.2g | 6178.6g | 456.4g | 270.2g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 16738kcal | 464.6g | 3089.3g | 228.2g | 135.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 8369kcal | 232.3g | 1544.7g | 114.1g | 67.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu