Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3200g | 1228kcal | 32g | 220.8g | 6.4g | 80g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3900g | 1092kcal | 23.4g | 232.1g | 7.8g | 97.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2000g | 540kcal | 26g | 96g | 4g | 34g | |
| Timjami | 40g | 113kcal | 3.6g | 10.8g | 3g | 14.8g | |
| Oliiviöljy | 200g | 1769kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 300g | 339kcal | 2.1g | 69g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 40g | 112kcal | 4.4g | 15.3g | 1.3g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 10386kcal | 183g | 1288g | 445.2g | 473.8g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 5193kcal | 91.5g | 644g | 222.6g | 236.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 2596kcal | 45.8g | 322g | 111.3g | 118.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu