Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 80g | 234kcal | 8.8g | 12g | 16.8g | 0.4g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 3000g | 1500kcal | 42g | 330g | 6g | 39g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 1800g | 1440kcal | 306g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 800g | 664kcal | 39.2g | 96g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 7676kcal | 792g | 876g | 85.6g | 78.8g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 3838kcal | 396g | 438g | 42.8g | 39.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 1919kcal | 198g | 219g | 21.4g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu