Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 2000g | 3800kcal | 90g | 320g | 240g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 1600g | 1522kcal | 6.9g | 340.5g | 8.2g | 25.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 4000g | 2600kcal | 440g | 168g | 12g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 160g | 408kcal | 26.6g | 54.6g | 9.8g | 48g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1920g | 1613kcal | 21.1g | 351.4g | 7.7g | 34.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 19886kcal | 1169.2g | 2469g | 555.4g | 216.4g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 9943kcal | 584.6g | 1234.5g | 277.7g | 108.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 4972kcal | 292.3g | 617.3g | 138.9g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu