Makkara kastike
Kuulota sipuli ja makkarat
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Käristemakkara (Atria), annos 85g | 3603g | 9008kcal | 317.1g | 327.9g | 1081g | 25.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 631g | 170kcal | 8.2g | 30.3g | 1.3g | 10.7g | |
| Herkkusieni säilyke | 1396g | 237kcal | 29.3g | 2.8g | 4.2g | 33.5g | |
| Uncle bens oriental chili, annos 400g | 4054g | 3689kcal | 40.5g | 474.3g | 178.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19368g | 26209kcal | 790.2g | 1670.6g | 2529.8g | 138.8g | |
| Valittu annoskoko | 9684g | 13104kcal | 395.1g | 835.3g | 1264.9g | 69.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4842g | 6552kcal | 197.6g | 417.7g | 632.5g | 34.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.1g | 8.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu