Kermainen broilerikastike
Kaikki pannulle ja paistetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 3074g | 1691kcal | 95.3g | 196.7g | 61.5g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 4658g | 6870kcal | 1001.4g | 0g | 316.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 186g | 639kcal | 19g | 130.4g | 2.2g | 6.5g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 280g | 224kcal | 9.5g | 53.1g | 2.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 93g | 233kcal | 11.2g | 1.4g | 20.5g | 0.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1397g | 473kcal | 42.8g | 68.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19376g | 20258kcal | 2358.4g | 900.2g | 810.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 9688g | 10129kcal | 1179.2g | 450.1g | 405.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4844g | 5065kcal | 589.6g | 225.1g | 202.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 12.2g | 4.6g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu