Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 2798g | 839kcal | 33.6g | 117.5g | 30.8g | 19.6g | |
| Kaali, valkokaali | 1399g | 295kcal | 16.8g | 47.6g | 2.8g | 29.4g | |
| Lanttu | 490g | 141kcal | 4.9g | 22.5g | 1.5g | 8.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 700g | 196kcal | 4.2g | 41.6g | 1.4g | 17.5g | |
| Paprika, punainen | 804g | 207kcal | 7.2g | 37g | 3.2g | 16.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19376g | 3357kcal | 133.4g | 532.4g | 79.4g | 182.8g | |
| Valittu annoskoko | 9688g | 1679kcal | 66.7g | 266.2g | 39.7g | 91.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4844g | 839kcal | 33.4g | 133.1g | 19.9g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu