Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Purjosipuli | 1600g | 366kcal | 29g | 38.4g | 3.2g | 33.6g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 1200g | 324kcal | 22.8g | 50.4g | 2.4g | 28.8g | |
Parsakaalinuppu | 1200g | 360kcal | 55.2g | 22.8g | 3.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2800g | 505kcal | 15.7g | 70g | 11.2g | 19.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4g | 10kcal | 0.4g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
Maito, Kevyt | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
Persilja | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19392g | 5006kcal | 325.6g | 486.2g | 159.2g | 173.6g | |
Valittu annoskoko | 9696g | 2503kcal | 162.8g | 243.1g | 79.6g | 86.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4848g | 1251kcal | 81.4g | 121.6g | 39.8g | 43.4g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0.9g |