Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 51g | 67kcal | 6.6g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 33g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 11g | 25kcal | 3.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 194g | 231kcal | 20g | 3.8g | 14.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 97g | 116kcal | 10g | 1.9g | 7.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 58kcal | 5g | 1g | 3.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.3g | 2g | 7.5g | 0.6g |