Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		31g	17kcal	1g	2g	0.6g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		47g	69kcal	10.1g	0g	3.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		2.8g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.9g	2.3kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		14g	4.8kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	195g	203kcal	23.8g	9g	8g	0.2g
	Valittu annoskoko	97g	102kcal	11.9g	4.5g	4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	51kcal	6g	2.3g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.6g	4.1g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu