Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		11g	40kcal	0.2g	0.3g	4.3g	0g
Mansikka, Tuore		56g	24kcal	0.3g	4.7g	0.1g	1.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		28g	17kcal	2.8g	1.2g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.7kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	195g	174kcal	6.6g	15.4g	9g	2.2g
	Valittu annoskoko	97g	87kcal	3.3g	7.7g	4.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	44kcal	1.7g	3.9g	2.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.4g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu