JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		63g	15kcal	1.1g	1.4g	0.2g	1.4g
Kuohukerma,valio,2dl		8.1g	28kcal	0.2g	0.2g	2.8g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		1.2g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	195g	155kcal	2.8g	4.6g	13g	3g
	Valittu annoskoko	97g	78kcal	1.4g	2.3g	6.5g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	49g	39kcal	0.7g	1.2g	3.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1.4g	2.4g	6.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu