Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 3.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 73g | 21kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 199kcal | 2.4g | 8.2g | 16.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 100kcal | 1.2g | 4.1g | 8.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 50kcal | 0.6g | 2.1g | 4.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu