Vihersalaatti

Kaikki vaan sekaasii...

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Skavon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g53g11kcal0.3g2g0.2g0.7g
Kurkku 15g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Fetajuusto (Apetina), annos 200g15g24kcal2.5g0g1.5g0g
Jäävuorisalaatti, rapea15g1.5kcal0.2g0.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana195g76kcal6.2g4.6g3.4g2g
Valittu annoskoko98g38kcal3.1g2.3g1.7g1g
Annoskoko puolitettuna49g19kcal1.6g1.2g0.9g0.5g
Arvot/100g100g39kcal3.2g2.4g1.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274256