Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 39g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 39g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 20g | 23kcal | 0.4g | 0.9g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 99kcal | 2.4g | 12g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 49kcal | 1.2g | 6g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 25kcal | 0.6g | 3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu