Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)13g3.5kcal0.2g0.6g0g0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g2.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g13g3.2kcal0.2g0.5g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen11g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Oliiviöljy classico (Bertolli)0.7g6.7kcal0g0g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 52g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g0.7g1.9kcal0g0.1g0.2g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g3.7g6.2kcal0.3g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana194g49kcal1.6g4g2.6g0.8g
Valittu annoskoko97g25kcal0.8g2g1.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna49g12kcal0.4g1g0.7g0.2g
Arvot/100g100g25kcal0.8g2.1g1.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436