Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 10g | 36kcal | 1.1g | 6.6g | 0.2g | 1.1g | |
Kevytmaito (Valio) | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 195g | 153kcal | 7.8g | 21.6g | 3g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 98g | 76kcal | 3.9g | 10.8g | 1.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 38kcal | 2g | 5.4g | 0.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4g | 11.1g | 1.5g | 1.1g |