Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Lihapulla (teollinen) | 19g | 47kcal | 4.7g | 2.8g | 2.8g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 196g | 323kcal | 21.2g | 9.4g | 24.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 98g | 162kcal | 10.6g | 4.7g | 12.2g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 81kcal | 5.3g | 2.4g | 6.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.4g | 0.9g |