Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 19g | 32kcal | 1.5g | 1.6g | 2.1g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 17g | 6.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 23g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 9g | 34kcal | 1.5g | 6g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 12g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 202kcal | 7.8g | 25.4g | 6.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 101kcal | 3.9g | 12.7g | 3.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 50kcal | 2g | 6.4g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu