Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 15g | 30kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 400g | 74kcal | 4g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 200g | 417kcal | 4g | 5.6g | 42.7g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 1940g | 2425kcal | 24g | 87.6g | 219.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 970g | 1213kcal | 12g | 43.8g | 109.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 485g | 606kcal | 6g | 21.9g | 54.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |