Riittu55 Puolukkahyve

Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan

sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51

Riittu55 sanoi...

Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini

sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkaa, Exquisa 100g313g150kcal25g10.9g0.6g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl313g125kcal14.1g17.2g0.3g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 125g49kcal0.6g8.5g0.6g3.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl63g213kcal8.8g35g4.2g6.9g
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu 125g444kcal2.4g3.3g47.5g0g
Sokeri 27g108kcal0g26.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6.3g25kcal0g6.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1941g2226kcal101.8g215.2g106.4g20.4g
Valittu annoskoko971g1113kcal50.9g107.6g53.2g10.2g
Annoskoko puolitettuna485g557kcal25.5g53.8g26.6g5.1g
Arvot/100g100g115kcal5.2g11.1g5.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272996