Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 140g | 1239kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 150g | 300kcal | 0g | 72g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 4002g | 740kcal | 40g | 136.1g | 4g | 0g | |
Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 95g | 318kcal | 0.1g | 77.6g | 0g | 1.3g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 1501g | 5103kcal | 30g | 45g | 525.3g | 0g | |
Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 2001g | 4167kcal | 40.4g | 56.2g | 426.8g | 9.8g | |
Annoskoko tuplana | 19400g | 24254kcal | 240.4g | 874.8g | 2194.8g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 9700g | 12127kcal | 120.2g | 437.4g | 1097.4g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4850g | 6064kcal | 60.1g | 218.7g | 548.7g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |