Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g158g457kcal11.7g74g9.8g0g
Riista keskiarvo, paistettu 350g760kcal111.8g0g34.6g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g88g74kcal4.2g14g0.4g0g
Oltermanni, perinteinen88g315kcal21.9g0g25.4g0g
Herkkusieni säilyke 26g4.4kcal0.6g0.1g0.1g0.6g
Kananmuna 50g(kpl)175g221kcal19.3g0.5g15.8g0g
Tomaatti, tuore88g18kcal0.5g3.3g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1942g3698kcal340g183.8g172.8g3.6g
Valittu annoskoko971g1849kcal170g91.9g86.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna486g925kcal85g46g43.2g0.9g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294