Hera pirtelö
Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2242g | 1883kcal | 24.7g | 410.3g | 9g | 40.4g | |
| Maito, Kevyt | 4671g | 2149kcal | 149.5g | 224.2g | 70.1g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1869g | 635kcal | 3.7g | 132.7g | 5.6g | 33.6g | |
| Kiivi, kuorittu | 467g | 196kcal | 0g | 33.2g | 2.8g | 12.6g | |
| Fast Hera 80 | 467g | 1897kcal | 355g | 23.4g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19432g | 13520kcal | 1065.8g | 1647.6g | 259g | 173.2g | |
| Valittu annoskoko | 9716g | 6760kcal | 532.9g | 823.8g | 129.5g | 86.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4858g | 3380kcal | 266.5g | 411.9g | 64.8g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.5g | 8.5g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu